同房腰不舒服：首先，考虑是否存在动作剧烈，导致腰部肌肉损伤的情况。由于同房过程中，对腰部肌肉影响较大，部分患者可能出现轻微腰肌损伤，出现腰部酸痛、胀痛等症状。适当休息，可以进行局部按摩、理疗，能够促进症状消退。如果症状明显，可以口服活血化瘀药物，帮助症状消退。其次，如果平时有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等病情，出现这种症状，说明病情有所加重。建议及早去医院脊柱外科就诊，通过腰部CT、核磁共振等检查，明确患者当前病情。轻症可以口服药物，促进症状消退，症状严重的患者，可以配合腰椎牵引等理疗措施，帮助症状改善。