解决精子稀少，要促进生精：一，祖国医学理论认为，肾藏精、主生殖，男生精子少，要补精，要从补肾、壮阳、强精入手。辨证常用的方药有五子衍宗丸、生精胶囊、麒麟丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归胶囊、复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒、肾宝片等等。二，药食同源，除了药物补充，还有食物补充，中医讲究以形补形。五行理论认为，黑色和咸味是肾主宰的，要补充精子，就要多吃黑色的食物和咸味的食物。三，现代医学认为，精子少，要补充精子，就要补充优质蛋白、精氨酸等氨基酸；还要补充锌、硒、钙等微量元素；平时要多吃瘦肉、鱼类、虾类、贝壳类、奶类、蛋类、豆制品等以及新鲜的蔬菜、水果。