尽量避免灰尘的刺激包括以下的治疗。第一，就是尽量避免高温的环境，尽量避免灰尘的刺激，患者要加强个人鼻腔的卫生，佩戴好口罩，患者平常建议多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激的，避免熬夜不良因素的刺激。第二，就是局部可以让门诊医生用复方薄荷脑滴鼻液，液体石蜡油等等进行滴鼻的治疗，也可以局部涂抹红霉素眼膏或者金霉素眼膏缓解鼻腔的干燥、疼痛、不舒服。第三，就是在临床医生指导之下，也可以短期应用维生素口服，比如口服鱼肝油丸，维生素B2，能够促进细胞的新陈代谢，口服维生素C能够保护毛细血管减少出血。口服维生素A有助于鼻腔黏膜上皮的恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。