大姨妈期间腹痛快速的止痛方法就是服用止痛药，但是这种方法只能是暂时性的缓解疼痛，并不能从根本上治疗。经期腹痛多与宫寒导致血液流通不畅，经血淤积有关，所以想要快速去痛应该对腹部进行热敷或者按摩，能够促进腹部的血液循环，经血能够排出，在经血排出以后痛经自然就会得到缓解；当然，痛经也可能是妇科疾病引起，比如宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等等，需要积极对疾病进行治疗，可通过药物或者手术方法进行彻底治疗。经期应该注意不能接触凉水，也不能吃生冷的食物；平时注意卫生和饮食来防止妇科疾病的出现，对于痛经的预防作用也很大。