孕晚期小肚子坠痛分为假性宫缩和真性宫缩。1、假性宫缩。假性宫缩是分娩前数周，子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩，不过持续的时间比较短，间隔时间比较长，只限于下腹部不适。假性宫缩不会导致宫颈口扩张和胎头下降，且没有规律性。孕妇出现假性宫缩要适当休息，避免劳累，同时要密切监测胎动。2、真性宫缩。真性宫缩一般是临产进入产程的症状，真性宫缩有一定的规律性，疼痛感也比较明显，初期间隔时间大约是5-6分钟一次，间隔30秒以上，此后间隔时间会越来越短，持续时间越来越长，疼痛程度也会明显加重。