突然出现了全身水肿，有可能是过敏或者内分泌失调导致的。如果脸面部水肿多是肾炎或者肾功能损害引起，如果脚踝部水肿，大部分是心衰引起的。需要检查心电图，血常规，内分泌功能等项目明确诊断。在医生指导下应用利尿消肿的药物对症治疗。平时避免在家里种太多花花草草，不要接触太多小动物。适当的吃一些富含维生素的食物，保持大小便通畅，不要经常喝碳酸饮料，不吃容易上火的食物，晚上睡前不要喝太多水。