延长性生活的时间，患者要注意自身的心理方面，同房的过程中不要过度紧张焦虑，心态要稳定平和，若患者因为手淫出现早泄症状，是需要减少手淫的次数或是尽量不手淫来帮助缓解的，且也可以就医之后选择药物治疗来帮助延长射精的时间。　　男性性生活时间过短也可能是因为包皮过长引起的龟头敏感度的增高，建议及时进行包皮环切手术帮助降低敏感度延长性生活时间，也可以在医生的叮嘱下来服药改善，临床常见的必利劲、舍曲林、伊木萨克片、复方玄驹胶囊等药物都是可以帮助男性性功能的提高的，本身患有原始疾病导致性功能降低的患者可对其原始疾病进行治疗来帮助性生活时间的延长。