腰背酸痛有可能是慢性腰肌劳损引起。腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能有所下降的表现。腰肌劳损的病人可以没有明显的腰部扭伤的病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者是长期的坐姿不良，使得腰肌处于紧张状态而导致腰肌劳损。腰肌劳损的特点是劳累时加重，休息时缓解，如果再次增加活动量，腰痛又会加重。如果出现腰背的酸痛，建议卧床休息，要卧硬板床，可以在腰背部垫枕治疗。还可以进行腰部的推拿按摩，理疗，局部外涂扶他林软膏或者是外贴氟比洛芬巴布膏。疼痛明显的还可以口服消炎止痛的药物治疗。如果上述处理症状没有明显改善的，就要到医院做进一步的检查治疗。