膝盖出现疼痛，在生活中是比较常见的。首先要积极明确病因，然后再进行治疗。如果膝盖的疼痛是由于膝关节的滑膜炎所导致的，要积极地注意休息，加强保暖，避免受凉。尤其是要注意避免长时间的站立行走，避免登高爬山，可以使用一些活血的药物来进行外用，适当的可以进行推拿。如果疼痛严重，可以口服消炎镇痛类的药物来进行治疗。如果通过以上治疗还是不能减轻，可以进行局部的封闭治疗，如果说滑膜疼痛经常反复的出现，也有可能要完善一下膝关节的核磁共振检查，看是不是有手术指征的疾病，如果是有手术指征的疾病，那么就要积极地进行手术治疗。