憋尿后膀胱疼主要考虑为膀胱炎或者膀胱结石导致的。如果有膀胱炎，尿液里面就会出现白细胞或者脓细胞，白细胞或者脓细胞对膀胱粘膜就会造成刺激，这个时候就会引起尿频尿痛等膀胱刺激征。除了膀胱刺激征以外，还会引起膀胱憋尿后疼。如果有膀胱结石，当人体活动的过程中，结石也会在膀胱内发生移动，就会反复刺激到膀胱粘膜，从而引起尿急、尿频的症状，也会造成膀胱憋尿后疼痛。最好到医院做尿常规检查和彩超检查明确诊断，然后进行对症治疗，比如药物治疗或者超声波体外碎石治疗。