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咳嗽厉害睡不着怎么办
平平淡淡 2024-04-01 05:36:12
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平平淡淡 2024-04-07 11:32:26

咳嗽是一种呼吸道自我保护的动作,通过咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或异物,保持呼吸道的通畅和清洁。白天的咳嗽一般不是很厉害,但是到了晚上,咳嗽就会变得剧烈,喉头发痒,咳个不停,影响睡眠,这可能是跟迷走神经的兴奋有关。白天的时候,迷走神经的兴奋度相对来说不是很高,所以白天往往不严重,到了夜间睡觉以后,迷走神经兴奋度增加,支气管平滑肌收缩,支气管的管腔缩小,呼吸道敏感性增加,再加上呼吸道分泌物的刺激,咳嗽就会变得更加剧烈和频繁。晚上咳得厉害,首先要保持卧室内的空气湿润不干燥,睡觉的时候可以喝一些白开水,减少咳嗽。最重要的是要找到咳嗽的原因,对症治疗。

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