腰椎间盘突出症的治疗，首先要卧硬板床，腰下垫枕，下地需要佩戴护腰。不能久坐，不能弯腰搬重物。要注意保暖，避免受凉。可以应用中药热敷，针灸，红外线照射等治疗。饮食上注意高钙质，高蛋白饮食。配合的药物，包括消炎镇痛，营养神经，活血通络的药物。要进行腰背肌的功能锻炼，尽量不要选择扳腰等重推拿，有可能会导致加重。