胃胀嗳气可以通过饮食的方法来进行调理。日常要养成规律的进食习惯，一日三餐也需要定时定量，尽量不要暴饮暴食。对于辛辣和油腻性食物也需要有所控制，在吃完饭之后还要适当进行活动，能够促进肠胃蠕动，同时也能够减轻胃胀症状。严重胃胀患者，并且还影响到了食欲，需要在医生指导下，通过口服促进胃肠动力药物来进行治疗。