所谓的骨密度，骨量减少主要是指出现了骨质疏松情况，而一旦出现了骨质疏松，骨骼部位的韧性，牢固性就会减弱，脆性就会增大，很容易引起病理性骨折情况。所以在病人出现骨密度骨量减少情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，来促进钙质，蛋白质补充，以缓解骨密度骨量减少症状，必要时可以口服钙片和维生素D，来促进钙质补充，既能够减轻骨密度骨量减少症状，还能够延缓骨密度骨量减少发展，在出现骨密度骨量减少情况以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨密度骨量减少情况加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。