首先要进行腰背部的制动，局部制动是任何创伤组织修复的基本条件，腰背部肌肉的撕裂范围一般比较大，因此更需要局部的制动，以有利于损伤组织获得正常的愈合。对于严重损伤的患者，应该绝对卧床，2到3周原则上不应该少于7到10天，石膏固定有时候也是比较必要的，尤其是严重损伤的患者。对于比较轻的患者休息几天就可以，也应该佩戴腰围的支具进行起床活动，同时还要应用一些活血化瘀的药物，各种促进局部血液循环以及清除创伤代谢产物淤积的疗法都会有一定的效果，包括理疗、中医药治疗等等，局部的推拿按摩也是可以的。但是要避免暴力，如果局部有明显疼痛点的话，可以考虑进行封闭治疗。