搜索你感兴趣的问题
网球肘怎么按摩
比以前懂事了 2024-04-07 21:10:37
推荐回答
比以前懂事了 2024-04-07 11:50:29

网球肘可采用局部按摩、弹拨痛点、牵拉肘外侧等治疗方法。网球肘是一种劳损性疾病,是由于手臂长年劳损、活动过多,关节部位的肌腱损伤或者反复牵拉导致的,会出现局部明显的疼痛症状,在前臂旋转时尤为明显,也会向前臂放射。1.局部按摩:医生一手托肘,另一手拇指在肘外侧做一指禅推法或指揉法。力量应柔和,重点是肱骨外上髁及其上下。2.弹拨痛点:医生用拇指指端左右弹拨痛点5~10次,力量可稍大。3.牵拉肘外侧:医生一手托肘内侧,另一手握腕关节桡侧,两手相对用力,用以牵拉肘关节外侧。但实施按摩时,应避免力量过大,以免加重损伤。治疗期间应注意前臂及腕部休息,患肢应避免接触凉水,避免受凉。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com