左侧腰酸痛往往见于劳损所导致的，是由于长期保持一个不良的姿势、长期久坐或者是弯腰过多所导致左侧腰肌劳损，当然，椎间盘突出也可以刺激到窦椎神经而引起左侧腰部酸胀疼痛的症状。这种情况可以做腰椎的CT和核磁共振检查来进行进一步的明确诊断。治疗方面通常采用保守治疗的办法，通过针灸、按摩治疗以及局部贴膏药治疗，可以帮助改善局部酸胀疼痛的症状，平时要注意防寒保暖，做腰背伸肌的功能锻炼。