腿部关节疼痛可由多种疾病引起，对于关节疼痛要区分外关节痛或关节内疼痛。关节外疼痛包括关节周围肌肉的原因、韧带、骨的原因、软骨变性、骨关节炎、膝关节等关节内辅助结构甚至半月板问题，半月板变性包括半月板撕裂，也可以引起疼痛。意见建议注意保暖、不要感冒、防止湿热，注意工作和休息的结合，适当的休息养成早睡早起的习惯，并有充足的睡眠。生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。