胃胀气并且拉肚子，是由于患者消化不良或者胃肠功能紊乱，又或者肠炎引起的。如果患者症状不严重的情况下，可以通过服用药物或者改善饮食进行调节治疗，平常生活中注意饮食清淡，多去吃一些清淡易消化易吸收的食物，比如柔软的面条，蔬菜粥。严禁吃一些辛辣生冷油腻刺激的食物，适当的多吃点新鲜的蔬菜和水果。不要吃一些容易产生气体的食物，如果症状没有好转，建议去医院治疗。