引起腹泻的因素比较多，最直接的止泻方法是服用止泻药物对症治疗。不用药物止泻最快的方法，如果是婴幼儿由腹部受凉或消化不良引起的腹泻，建议可以把米粉炒成黄色，然后加水煮成糊状给宝宝食用，止泻效果很好。也可以选择比较柔软的苹果，切开后用汤勺刮成苹果泥食用，或者把苹果煮熟后食用，同时把煮苹果的水一起喝下，止泻效果也很好。成年人腹泻可以熬面粉糊吃或者煮胡萝卜水喝，止泻效果也非常好。可以把胡萝卜切成块煮烂后用纱布过滤去渣，然后加水成汤再加糖煮开饮用。如果这些方法效果不好，最好及时去医院消化内科就诊治疗，避免引起脱水。