腰部刺痛有可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。首先，考虑是否存在外伤原因，比如跌打损伤，或搬抬重物时突然感觉疼痛。其次，考虑是否有腰部肌肉劳损，也就是常说的腰肌劳损，多见于久坐上班族或者长期弯腰工作、长期姿态固定的人群，腰部肌肉、筋膜持续受到牵拉，导致损伤，引起刺痛。另外，考虑是腰椎间盘突出导致的腰部刺痛，由于退化或者外力作用，使腰椎间盘压迫周围神经、血管、脊髓等组织，产生疼痛。腰部刺痛多数都是由于瘀血阻滞引起的，可以针对瘀血阻滞，应用内服药物以及外用活血化瘀的药物来治疗，如果症状不缓解，需要到正规医院检查，确诊后对症治疗。