背部酸痛的快速缓解方法。首先，平卧休息，当平躺时，可以使背部肌肉放松，可以促进疼痛的缓解。还可以局部应用非甾体抗炎类药物，比如外用扶他林软膏。另外，还可以口服相关药物促进缓解，如口服美洛昔康等，有条件的患者还可以去医院通过正规的康复理疗来促进背部的酸痛，进一步缓解。等症状缓解后，建议去医院正规就诊，做相关检查来进一步排查病因。