通过饮食控制，运动，药物等方法40岁的患者出现高血压这种情况，一般都是原发性高血压，主要是通过饮食控制，运动，药物等方法进行治疗。饮食方面要采用低盐低脂肪饮食的方法，胆固醇，甘油三酯含量丰富的食物，包括动物的内脏，蛋黄，肥肉要适当控制，食盐的摄入量要减少，多吃些蔬菜和含糖低的水果，不要吸烟，饮酒。再就是要多运动，增加热量的消耗，控制体重。在此基础上，如果血压仍然不能正常，还需要配合长效的降压药进行治疗。总之，要将血压控制在合适的范围，预防高血压导致的并发症发生。