脚背肿可能是外伤引起的，还有可能是伸肌腱鞘炎。脚背肿如果受到外伤以后，局部会有明显的肿胀、疼痛、瘀青，这种情况需要到医院拍片，明确有无骨折。如果没有骨折，考虑是软组织损伤，早期可以采取冰敷的方法。48小时以后可以采取热敷应用活血止痛的药物，比如云南白药气雾剂，大部分病人养3~4周症状可以减轻。还有可能是伸肌腱鞘炎造成的，是因为走路或跑跳过多引起的。这种情况需要休息2~3周，应用活血止痛的药物，比如双氯芬酸二乙胺乳膏，大部分病人都可以缓解。所以，脚背肿胀考虑以上两种原因引起。