吐了喉咙难受，可以适量饮水、还要针对病因、对症进行治疗。第一、不良的饮食习惯，比如暴饮、暴食导致呕吐，呕吐后咽喉难受与反流物刺激有关，建议患者适量喝水，尽量以温凉水为主，避免对咽喉部位造成刺激，可以缓解症状。第二、呕吐与多方面因素有关，建议到医院进行相关检查，如果是胃酸分泌过多引起的可给予抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑，治疗效果良好。第三、咽喉炎引起的呕吐，可以给予中成药，比如咽炎片进行治疗，效果良好。