引起这些性功能障碍的原因有很多种，比如心理因素以及阴茎的局部因素，另外体内的性激素水平、内分泌系统、神经系统、综合因素致病都会导致这些性功能障碍的。首先需要检查一下是否有生殖泌尿系统感染，是否有包皮过长或者是前列腺炎，平时应该避免憋尿，避免手淫。另外还应该检查一下体内的雄性激素水平是否正常。如果有包皮过长，需要尽早进行包皮环切术。如果有实质性的前列腺炎，需要抗炎处理，同时配合选择滋补肾阴的药物。饮食方面多吃点，多吃点韭菜。