如果呕吐情况不严重可以通过少食多餐、清淡饮食、多进食蔬菜水果，补充复合维生素来缓解，如果呕吐严重，比如出现了尿酮体两个加号及以上的情况，需要及时入院治疗，入院之后，使近视状态通过静脉补液来缓解孕吐，一般完全禁食两天之后呕吐情况就会明显缓解，等到呕吐完全缓解之后，再逐渐进食，还是遵循少食多餐，清淡饮食的原则，同时要注意调整自己的心态，因为孕吐与孕妇的心态、心情还是密切相关的。