怀孕期内火旺盛可以多喝水。平时可以用枸杞、菊花以及金银花泡水服用，可以有降火的作用。建议在怀孕期间要注意营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。要保证充足的蛋白质等营养的摄入。不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃油腻的食物。要适当的补充一些维生素和矿物质。一定要多休息，保证有充足的睡眠时间。要适当的运动，增强抵抗力。要定期到医院进行产检。