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预防尿道感染最佳方法
溺人深海 2024-04-01 00:41:08
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溺人深海 2024-04-07 11:33:49

首先是饮食习惯,平时应清淡饮食,每日饮水量大于两千毫升,坚持两到3小时排尿一次以保证充足尿量。尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,减少尿路感染的发生率。卫生习惯,女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌是发生尿路感染的先决条件,因此女性应注意保持外阴清洁,尤其是月经期、妊娠期、产乳的卫生更为重要。洗澡时应尽量用淋浴,避免盆浴。勤换内裤勤洗澡。其次是生活习惯,起居规律积极,锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免熬夜,避免过度劳累和保持心情舒畅。最后要去除易感因素,治疗慢性妇科疾病,糖尿病,慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,尽量避免使用免疫抑制剂,是预防复发的重要措施。

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