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抑郁自评量表SDS也叫Zung氏抑郁量表,可以帮助有抑郁倾向的人自我测试一下是否有些抑郁问题。他有一个界值,大于53分以上表示有轻度的抑郁;53-62分之间是轻度;63-72分之间是中度;大于72分是重度,这是一个界值。但是自评、自测得出来的这些抑郁的分级,也不能代表是抑郁症,也不能代表是可以诊断抑郁症。要诊断抑郁症,一定是有抑郁倾向的人到精神病院、精神卫生专科医院,做一些由精神科医生通过询问病史、做精神检查,再做其他的一些辅助检查等诊断抑郁症。