拉肚子胃胀气，考虑是胃肠炎引起的，需要去医院消化内科就诊，在医生的建议下口服益生菌和蒙脱石散来进行治疗，益生菌可以调节肠道菌群，对缓解胃肠胀气有效果的同时，可以配合中医针灸来治疗，可以针灸上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位，尽量避免寒冷寒凉，烧烤类的食物，否则容易增加胃肠道负担，也不利于病情恢复的，加强护理，绝对不可以受寒着凉的。