应该加强锻炼身体，提高自身的免疫力，患者首先应该戒除烟酒，改善工作和生活环境，避免接触粉尘以及有害气体。如果患者有鼻炎，鼻窦炎以及胃肠道疾病，应该积极的治疗鼻炎以及鼻窦炎，治疗胃肠道的一些疾病，才能够有效的缓解咽炎。慢性咽炎的患者要注意清淡饮食，避免辛辣，刺激性食物，要保持情绪稳定，避免过于焦虑情况。可以在医生的指导下选择药物治疗，可以用漱口水漱口，也可以选择含片含服，可以在医生的指导下选择一些清咽利喉的药物进行口服治疗。