阳虚的人需要注意保暖，驱散体内的寒气，这样可以对阳虚体质进行调理。通过食物和药物的调理，对于生理的恢复也有一定的帮助。饮食方面可以吃一些驱寒温补的食物，比如羊肉，狗肉，桂圆，可以帮助驱寒。平时外出注意身体部位的保暖，避免寒气入侵体内，尤其是在秋冬季节，要注意这两方面的保暖，可以预防阳虚的问题出现。阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰退，代谢活动减退，机体反应低下，阳热不足的病理现象。临床上多指肾阳虚，常见的还有脾阳虚，需要通过辩证论证后选用对症的中药进行调理。首先可以选用温阳祛寒类中药内服，如金匮肾气丸，理中丸，以及温阳通络类中药外洗、熏蒸。