虫草味甘性平，归肺肾经，功能补肾益肺，止血化痰。虫草补肾益精，兴阳起痿的作用可以治疗肾阳不足，肾阴亏损证。冬草还能补肺肾，用于肺肾亏虚之咳喘，慢性咳嗽等症。虫草可以增加人的抵抗力，用于病后体虚不复的调养。其补肾固精，补肺益肾的作用，常用作滋补药。那么虫草怎么吃效果最好？1、研细末装空心胶囊，温水送服。2、炖汤，常与鸡、鸭、肉等炖汤服用。3、超微粉碎，破壁粉碎后冲服可以起到更好的吸收作用。