青少年的身体正在生长发育的过程中，治疗肾虚一定不能使用药性太强的西药，建议用温补的中药调理，加上调节生活作息，来帮助缓解肾虚的情况。保证早睡早起，适当的锻炼身体，不能性生活太频繁，都可以慢慢恢复的，有肾虚的青少年在饮食上也要调节。尽量吃温补的食物，比如牛肉，羊肉，核桃，韭菜等。