小便有泡沫和异味可能是因为在平时生活中喝水比较少造成身体上火的现象。从而使得尿液浓缩而造成小便偏黄和尿骚味比较重的现象。所以在平时生活中应该多喝一些温开水来补充身体的水分，能够有效促进尿液的排出，从而有效的缓解症状。但是也有可能是因为平时不注意个人卫生而患有尿道炎所引起的。建议做一个尿常规，肾功能，泌尿系统彩超等方面的检查。如果有炎症的话，需要采取药物消炎治疗。如果尿常规里面有其他一些异常情况，结合其他的药物对症处理。多喝温开水，多吃蔬菜，控制盐分的摄入，少吃高蛋白的食物。