头部中间痛的主要原因有:第一，失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张等导致的脑血管痉挛，引起头痛。第二，长期看手机、电脑等引起的用脑过度导致头痛。第三，青光眼、鼻炎、鼻窦炎也能引起头痛。可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸对症治疗。如果症状不缓解，需要去医院做相关检查，明确诊断后，对症治疗。要保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑等。