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出现头部两侧胀痛的症状,应该采取手法按摩的方法,有利于尽快的疏通经络,促进局部的血液循环,缓解不适的症状。头部胀痛,如果是睡眠的质量不好,睡眠不足导致的。一定要保证每天6~8小时的睡眠时间,多吃一些有镇静、安神作用或者促进褪黑素分泌作用的食物,有利于提高睡眠的治疗。如果是血压升高导致的,可以遵医嘱服用厄贝沙坦或者卡托普利等药物治疗。如果经常头部胀痛,也有可能和脑血管的疾病有关系。应该进行头部CT及血液流变、颈椎CT等检查,确定了病因以后再进行治疗。