腰酸夜尿增多对于男性来说，最常见的原因是出现了慢性前列腺炎，或者是前列腺增生。对于女性来说，最常见的原因是泌尿道感染。患者如果出现了腰酸夜尿多的情况，中医方面通常会认为主要是湿热下注和肾虚所引起的，建议多吃山药、韭菜等食物，服用补肾固精药，比如杜仲鹿茸丸等，同时控制性生活频率。通常也可以吃六味地黄丸、葡萄糖酸钙、喝骨头汤等，也可以达到治疗的效果。建议患者要多注意休息，养成良好的生活作息习惯。同时也可以多参加适合自己的运动锻炼，来增强体质。