正常人偶尔会出现心动过速或者心律失常的情况，常与情绪激动、睡眠、饮食、内分泌紊乱以及精神心理都有一定的关系。如无器质性的心脏病，可暂不予以治疗，注意休息、注意观察即可。若出现心动过速较频繁，并伴有胸闷、气短、眩晕等情况，建议必要的情况下可做24小时动态心电图，以明确诊断，对症治疗。平时应注意休息、防寒保暖、多喝温水、合理的饮食、规律的作息、放松心情、切勿过劳过累、多吃水果蔬菜、忌辛辣刺激性的食物、多锻炼、提高机体的免疫力、保持良好的心态。