膝盖韧带发炎多为膝关节周围的韧带的劳损引起的，无菌性炎性反应引起，如髂胫束炎、股二头肌肌腱炎等，多在膝关节长期劳累或剧烈运动后出现，在出现疼痛后应多注意休息，暂时尽量减少走路的频率，疼痛部位可以外用扶他林软膏、麝香壮骨膏等缓解疼痛，也可口服非甾体类消炎镇痛药治疗，如塞来昔布、艾瑞昔布等，可以局部做下微波、超短波等理疗，如果疼痛反复发作，也可在局部痛点部位进行封闭治疗促进恢复。