当女性在月经来了的时候，总感觉排不出来，就是经量很少，经血的颜色发黑或者是褐色，往往是由于女性受凉了，造成了气滞血瘀，也就是宫寒所导致。当然也不排除女性因为环境，饮食，心情，药物，生活、工作的压力等诸多因素，导致的下丘脑-垂体-卵巢这一性腺轴的功能发生紊乱而引起 。建议女性适当喝一些红糖生姜水和益母草，同时一定要注意保暖，也可以用热水袋敷下腹部，促使经血尽快的排出体外。必要时还可以到医院进行激素检查，在医生的指导下予以处理。