肾虚的治疗方法主要通过两方面来治疗；一种就是生活方式的治疗，很多患者发生肾虚，可能和运动比较少有关，所以平时生活中要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。饮食要多吃一些补肾的食物，比如韭菜、大葱、羊肉、海马、虾等。第二个方面就是药物治疗，严重的肾虚可以给予药物治疗，肾虚的治疗以中成药物为主。治疗之前，首先明确是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚以温补肾阳为主，肾阴虚以滋补肾阴为主，不同的情况要选择不同的药物。