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失眠怎么办怎么办
一生足矣 2024-03-31 07:59:14
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一生足矣 2024-04-01 17:18:18

治疗失眠以补虚泻实、调整脏腑阴阳为原则,辨证选用中药治疗。中医将失眠归属于不寐的范畴,常见的治疗不寐的手段主要有以下几方面:首先,实证导致的失眠可以清肝泻火、清化痰热或消导和中。虚证所致的失眠可以益气养血、健脾补肝益肾;其次,要指导患者养成健康的睡眠习惯,睡前戒除不良习惯,规律作息;另外,要积极进行心理情志调整,克服过度紧张、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情志因素;最后,失眠严重时,还可配合口服镇静安神类药物以达到利眠的目的。

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