扁桃体经常发炎，可以采取以下方法进行治疗。第一，可以行扁桃体切除术，切除了病灶以后，能够防止炎症反复发作，手术相对简单，建议患者到耳鼻喉科进行手术治疗。第二，如果不做手术治疗，患者平时一定要避免劳累，不要长期熬夜，否则免疫力会下降，扁桃体能够反复发生炎症，患者需要注意饮食，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些含蛋白丰富的食物，这些食物营养丰富，有助于提高抵抗力，有助于防止扁桃体炎发作。