鼻炎发作时，用力擤鼻，或擤鼻方式不正确，会引起鼻腔黏膜充血破损而引起出血。鼻炎患者要注意饮食清淡，少吃煎炸的食物，多补充人体的维生素，积极预防感冒和其它热性病。如果有鼻出血病史者，可以服用银花，菊花，麦冬加以预防。当鼻腔干燥的时候，可以使用薄荷油滋润鼻腔，不要用手去抠鼻子，每天早晚使用生理盐水清洗鼻子，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气，有效缓解鼻炎的症状，防止鼻腔炎症引发的鼻出血。