椎间盘突出的非手术治疗即保守治疗，包括以下几个方面：第一、不管是颈椎间盘突出还是腰椎间盘突出，采用保守治疗，首要一点是改善平常不良的生活习惯和生活姿势，比如避免久站、久坐，避免弯腰负重，避免长期伏案工作，或者在电脑面前过长时间低头，不要躺在床上或者沙发上看书、看手机，不要睡过软的床等等，通过改善这些生活习惯有利于腰或颈部间盘突出症患者的病情恢复。第二、对于椎间盘突出程度较轻的患者，可以采用微波、烤灯、中频电以及针灸、按摩等方式予以理疗，其目的是缓解椎间盘突出造成的肢体疼痛、麻木。第三、可以尝试采用药物治疗，临床上针对椎间盘突出采用的药物最常用的有甘露醇，其目的是脱水治疗，减轻神经根的水肿，另外，腺苷钴胺具有营养神经的作用，也常用于椎间盘突出的治疗。