消化不良的调理方法主要就是药物治疗，配合饮食调理，同时也需要调整精神状态。药物方面主要就是应用益生菌或者是增加胃肠动力的药物，以及健胃消食的药物等进行治疗。比较常应用的药物，如双歧杆菌、多潘立酮或者是健胃消食片等等。饮食方面注意少量多餐，不能吃太硬的食物，以及酸辣刺激性的食物，同时尽量清淡饮食，同时也需要注意保持乐观的精神状态，不要过度的紧张焦虑，才能够有效促进症状的好转。