偶尔头晕，首先应该排除白天过于劳累、精神过度紧张等因素，通过注意休息，放松自己的心情就可以慢慢改善。低血压、饥饿、贫血也可以引起头晕，需要到医院查血常规，注意平时增加饮食营养。颈椎病和脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血、梅尼埃病、椎基底动脉供血不足，也可以出现头晕现象，需要到神经内科就诊，行血压、血脂等大生化，还有颈椎、颅脑CT等检查才可以明确诊断，需要给予改善微循环药物口服治疗，才能有所好转。轻度头晕患者平时注意休息，比较严重的头晕需要到医院做全面、正规的检查。