左侧屁股疼痛主要是由于臀肌的筋膜炎症，或者是由于腰椎间盘突出症引起神经根的刺激，造成坐骨神经痛。还可能是由于梨状肌综合征卡压了坐骨神经的出口，造成神经疼痛。这种无菌性的炎症，一般通过对症治疗可以得到很好的缓解。在局部可以适当进行热敷、理疗，利用热效应促进血液循环，而改善神经的血液循环，以减轻炎症。也可以适当口服营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等等。这样可以修复神经的髓鞘，以避免疼痛的症状，必要的时候也可以口服非甾体类抗炎药物。如果是由于腰椎间盘突症所导致的，一定要注意功能锻炼，避免诱发因素。建议注意不要长时间伏案工作，避免弯腰持重。建议可以多做小燕飞、三点支撑或者是五点支撑运动，能够很好地改善腰椎的稳定性，能够增加肌肉的力量，更好地保护腰椎的功能。